この記事の概要 ・ケンブリッジ卒の元医師で起業家、アリ・アブダールが「早いうちにやるほど人生が変わる12のこと」を伝授 ・今プレイ中のゲームの勝利条件を知り、姿勢と健康に投資する ・記録をつけ「第二の脳」を作り、人脈を広げて心のドアを開けておく ・夜更かしより朝、小さく毎日続け、許可より許しを得て動く ・誰も君を見ていないと知り、投資家マインドで変えられることに集中する     世界TOP数％の秀才が教える、人生の攻略法、知りたくないですか？ 今回はケンブリッジ大学を卒業し、元医師で今は起業家として活躍しているインフルエンサー、アリ・アブダールが教えてくれる 「若いうちにや...

  この記事の概要 ・通常の4倍のアウトプットを生む目標達成本『The 12 Week Year』を解説 ・1年を12週間で4分割し、12週間を「1年」と再定義して緊急性を上げる ・目標を1週間、1日のタスクまで分解し、締め切り効果で先延ばしを防ぐ ・1週間ごとにスコア化してゲーム化、85%以上を保てば目標達成できる ・ポイントは「目標は達成できなくていい」「5〜10倍に設定」「予備日と休息を必ず作る」     今年、もう何分の一が終了しましたか？ この記事が公開しているのが２月なので、すでに約1/10が終了しました 「まだ1/10じゃん」と思った方、ちょっと危ないかもしれません どう...

  この記事の概要 ・スタンフォード大の神経科学者ヒューバマン博士の科学的集中法で学習速度を10倍に ・結果の差は能力ではなく、脳が集中モードに入れているかどうかの差 ・作業前は「深呼吸」と「1点を見つめる」で脳を集中モードに切り替える ・最重要は作業中に10秒「何もしない時間」をつくること、脳が10倍速で学習を再生する ・休憩中はスマホを置きNSDR式の休息を、何もしないことが脳の休息になる 実は、何もしないことが、あなたの能力を最大限引き出す条件でした 今日、集中して作業に取り掛かれましたか？ 今日終わるはずだったタスクは完了しましたか？ おそらく、ほとんどの人は今日やるべきことが...